Ciclo indoor
Sesiones de 45′-55′ / Intensidad de la sesión: ALTA-MUY ALTA
El objetivo principal de las sesiones de ciclo indoor es el trabajo cardiovascular. Mediante estas clases pedalearás al ritmo de la música a la vez que tonificas la musculatura de tu miembro inferior.
Se trata de un trabajo aeróbico de alta intensidad que en ocasiones puede derivar a un trabajo anaeróbico.