Gimnasio en Pozuelo Get Fit

Entrenamientos personales

Abdomen

Sesiones de 30′ / Intensidad de la sesión: MEDIA

Este tipo de entrenamiento está focalizado en la zona del abdomen y el CORE, el cual abarca la zona inferior de la espalda, y la musculatura de la cadera y pelvis. Tanto los abdominales como el CORE son tu centro de gravedad, por lo que tenerlos fortalecidos te ayudará a mejorar el equilibrio, así como en muchos movimientos de tu día a día.

Adaptado a cualquier usuario/a, sea cual sea su nivel de entrenamiento.

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__utmc De Terceros (Google Analytics) Al finalizar la sesión Se configura para su uso con Urchin No Exenta
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Cookies de rendimiento

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Horario de actividades tardes

 
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00 Ciclo Indoor
18:00 – 19:00 Full body
19:00 – 20:00Ciclo Indoor
20:00 – 21:00AbdomenGlúteo, Abdomen y Pierna
21:00 – 22:00 Ciclo Indoor
22:00 – 23:00
 
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00 Ciclo Indoor
18:00 – 19:00 AbdomenGlúteo, Abdomen y Pierna
19:00 – 20:00Ciclo Indoor
20:00 – 21:00Full body
21:00 – 22:00 Ciclo Indoor
22:00 – 23:00
 
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00 Ciclo Indoor
18:00 – 19:00 Full body
19:00 – 20:00Ciclo Indoor
20:00 – 21:00AbdomenGlúteo, Abdomen y Pierna
21:00 – 22:00 Ciclo Indoor
22:00 – 23:00
 
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00 Ciclo Indoor
18:00 – 19:00 AbdomenGlúteo, Abdomen y Pierna
19:00 – 20:00Ciclo Indoor
20:00 – 21:00Full body
21:00 – 22:00 Ciclo Indoor
22:00 – 23:00
 
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00 Ciclo Indoor
18:00 – 19:00 Full body
19:00 – 20:00Ciclo Indoor
20:00 – 21:00AbdomenGlúteo, Abdomen y Pierna
21:00 – 22:00 Ciclo Indoor
22:00 – 23:00

Horario de actividades mañanas

 
07:00 – 08:00 Ciclo Indoor
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00 Ciclo Indoor Abdomen Glúteo, Abdomen y Pierna
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00 Ciclo Indoor Full body
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00 Ciclo Indoor
 
07:00 – 08:00 Ciclo Indoor
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00 Ciclo Indoor Full body
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00 Ciclo Indoor Abdomen Glúteo, Abdomen y Pierna
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00 Ciclo Indoor
 
07:00 – 08:00 Ciclo Indoor
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00 Ciclo Indoor Abdomen Glúteo, Abdomen y Pierna
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00 Ciclo Indoor Full body
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00 Ciclo Indoor
 
07:00 – 08:00 Ciclo Indoor
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00 Ciclo Indoor Full body
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00 Ciclo Indoor Abdomen Glúteo, Abdomen y Pierna
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00 Ciclo Indoor
 
07:00 – 08:00 Ciclo Indoor
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00 Ciclo Indoor Abdomen Glúteo, Abdomen y Pierna
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00 Ciclo Indoor Full body
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00 Ciclo Indoor
 
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00 Ciclo Indoor
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00 Ciclo Indoor
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00 Ciclo Indoor
14:00 – 15:00
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